Крещенские морозы могут быть опасны для здоровья

22.01.2014

Традиционно на Крещение в России устраивались ярмарки, различные забавы и гуляния, на которые толпами валил народ. Прошло много веков, но традиция эта не забыта и по сей день. Сегодня, как и столетия назад, народные гуляния привлекают многих.

Одним крещенские празднества нравятся своей новизной и самобытностью, другие стремятся на праздник, чтобы полакомиться сладостями и разными вкусностями, аромат которых далеко разносится в морозном воздухе. Третьи просто желают отдохнуть и окунуться в незабываемую атмосферу праздника, погулять на свежем воздухе и вдоволь насладиться пребыванием на природе.

В праздничной суете и суматохе незаметно пролетают часы, у посетителей праздника накапливается куча впечатлений и дикая усталость. Поэтому, приходя домой, многие просто валятся с ног. Голова болит, тело ломит от долгого пребывания на морозе.

Но душу греют воспоминания и ожидание того, что завтра все пройдет. К сожалению, это не всегда так. Пребывание на свежем воздухе далеко не всегда проходит бесследно. Давайте выясним, чем же опасны гуляния на Крещение, и как не заболеть после удачной прогулки.

Главной опасностью, подстерегающей гуляющих во время праздника, является большое скопление народа. Зима – время ОРВИ и других вирусных инфекций, подхватить которые, находясь в людном месте, можно очень быстро. Также не стоит списывать со счетов мороз, холодный пронизывающий ветер, малоподвижность и другие факторы, которые и приводят к печальным последствиям.

Все дело в том, что из-за малого объема движений и мороза быстро возникает переохлаждение, являющееся частой причиной различных воспалительных заболеваний. Чаще всего после прогулок в морозный день можно:

- стать жертвой гриппа, ОРВИ или другой вирусной инфекции;
- получить миозит (воспаление мышц) или артрит (воспаление суставов);
- заработать обострение хронических заболеваний, зубную и головную боль, радикулит, а также множество других неприятных и болезненных состояний.

К счастью, лечение подобных болезней, благодаря усилиям современной медицины, в основном протекает с положительным исходом. Куда опасней вирусные и бактериальные инфекции, вызывающие осложнения. Причем особенно тяжело переносятся воспалительные заболевания почек, пневмонии и бронхиты, ангины и другие инфекции.

Особенно опасны они для людей, страдающих аллергическими заболеваниями, например, бронхиальной астмой или аллергическим бронхитом, при которых страдает дыхательная система. У данной категории людей даже холодный воздух, сам по себе, может вызвать приступ. А инфекция лишь усугубит состояние. Поэтому во время прогулок в людных местах в крещенские морозы аллергикам стоит поберечься.

Как избежать проблем со здоровьем, погуляв на Крещение?

Прежде всего, стоит не забыть о том, что, собираясь пойти на прогулку на пару часов, стоит основательно утеплиться, не позабыв о тепловой маске или балаклаве. Главное, не стоит надевать на себя кучу вещей, которые на морозе не только будут бесполезны, но еще и могут нанести вред здоровью.

Дело в том, что чем больше на вас одежды, тем менее подвижными вы будете на холоде. Поэтому не стоит надевать на себя все подряд, а стоит отдать предпочтение одежде из натуральных материалов – хлопка, шерсти (если нет аллергии), а не искусственных.

Благодаря тому, что одежда не будет сковывать ваши движения, вы сможете двигаться и не замерзнете. Помимо экипировки стоит позаботиться о том, чтобы у вас с собой был ингалятор, который поможет снять спазм при внезапно возникшем приступе. Не помешает небольшой термос со сладким горячим чаем. Популярность эскорта среди состоятельных мужчин и медийных личностей объясняется просто – тяга к красоте и удовлетворению плотских потребностей в крови у каждого. И позволить себе роскошь потрахаться с шикарной дамой после похода в любимый бар в состоянии и студент, и простой рабочий. Чтобы снять проститутку в Уфе достаточно иметь около 3-5 тыс. рублей в кармане, всю информацию о девах, профессиональные фото, перечень услуг с расценками легко посмотреть на сайтах и досках объявлений, созданных специально для поиска партнерши на ночь.

Гуляя, не стоит стоять на одном месте. Лучше придерживаться одного темпа движения, чтобы не запыхаться и не вспотеть. На улице лучше всего избегать значительного скопления народа. В идеале, желательно надеть маску или хотя бы специальные фильтры для носа, к примеру, ТМ Nose Mask, вставить в носовые ходы. Так будет меньше шансов заполучить вирусную или бактериальную инфекцию.

Не стоит гулять допоздна – лучше сразу верно оценить свои возможности и придерживаться намеченного плана. Вернувшись с прогулки, нужно быстренько согреться. Если вы чувствуете усталость, головную боль, то не помещает принять какой-либо противовоспалительный препарат, чтобы не дать инфекции ни шанса.

Есть еще ряд общих советов, касающихся поднятия иммунитета в зимний период. Чтобы не болеть в холода, стоит правильно питаться, отказаться от курения, которое для аллергиков вообще противопоказано, а также поддерживать себя в хорошей форме, не забывая о посильных физических нагрузках.

Приобретите в аптеке поливитамины, ешьте достаточно овощей и фруктов, особенно цитрусовых, в которых много витамина С. Данный витамин – прекрасный антиоксидант, который защищает организм от инфекций. Для дома приобретите ионизатор воздуха или соляную лампу – она и интерьер оживит, и будет стоять на страже вашего здоровья. Почаще гуляйте на свежем воздухе, закаляйтесь, соблюдайте наши рекомендации, и тогда ваше здоровье будет в полном порядке. Удачных прогулок!