Массаж: лечение прикосновениями

Основные приемы массажа – поглаживание, разминание, растирание, вибрация, поколачивание - известны уже с древних времен и с успехом применялись на Востоке. Позже о целебных свойствах массажа узнали древние греки и римляне. Правильно выполненный массаж всегда считался частью любого качественного лечения, да и в целом здорового образа жизни.

Как массаж влияет на организм?

Массаж оказывает комплексное воздействие на все системы нашего организма:

• повышает иммунитет
• оказывает разогревающее действие
• стимулирует кровообращение
• нормализует обмен веществ
• повышает общий тонус
• восстанавливает работоспособность
• снимает ощущение усталости
• помогает предупредить многочисленные заболевания
• выводит шлаки из организма
• обогащает кровь кислородом
• существенно улучшает состояние и внешний вид кожи
• «сжигает» слой подкожного жира

Какой вид массажа выбрать?

Вид массажа выбирается, как правило, в зависимости от его предназначения. Для лечения и профилактики простудных и других заболеваний обычно применяют лечебный, гигиенический, классический и профилактический виды массажа.

Перед тренировками и соревнованиями проводится особый, спортивный массаж, подготавливающий мышцы и суставы к активной работе.

Для целенаправленного воздействия на биологически активные точки организма рекомендуются все виды рефлекторного массажа. При этом массажист должен быть специально обучен рефлекторному массажу, чтобы, надавливая и разминая определенные точки тела, лечить пациента, а не вредить его здоровью.

Для лечения и профилактики заболеваний суставов используется соединительно-тканный массаж.

В салонах красоты проводят косметический массаж – с целью омоложения кожи, значительного улучшения ее состояния и внешнего вида. К косметическому массажу относится и популярный в наши дни антицеллюлитный массаж, а также массаж для похудения. Бездепозитный бонус для игры в казино за регистрацию https://casinobezdepozita.com/ и подтверждение электронной почты, меньше чем за 5 минут.

Эротический массаж затрагивает самую сокровенную сферу – сексуальную. Эротический массаж может стать частью прелюдии в интимной жизни пары, а может стать и эффективным средством для лечения заболеваний половой сферы, в частности импотенции.

Можно ли делать массаж самостоятельно?

Можно, особенно если Вы уже знаете кое-что о ведущих принципах массажа и биологически активных точках тела. Хорошее подспорье для самомассажа – различные виды массажеров, которые помогут сделать этот вид терапии наиболее эффективным для Вашего здоровья. Некоторые массажеры Вы можете заказать в каталоге интернет-магазина «Доктор Аль», например роликовые массажеры, электромассажеры, массажеры для тела, массажеры для шеи и другие разновидности аппаратов на Ваш выбор.